Vóc dáng của Ibrahimovic ở tuổi gần 40
Gần quý 3 ngồi ngoài do chấn thương nhẹ nhẹ, Zlatan Ibrahimovic trở về viếng thăm và ngay tắp lự ghi bàn cho AC Milan ở trận thắng Lazio 2-0 ở vòng ba Serie A.
Ibrahimovic vào sân với sự quyết tâm cao nhất Anh khiến CĐV tại San Siro phấn khích với những hiện tượng tranh chấp, xử lý bóng đầy gan góc nhưng cũng không rẻ mạt kém cạnh phần đẹp mắt.
Sắp bước sang tuổi 40 vào tháng 10 tới, tiền đạo người Thụy Điển vẫn sở hữu tầm dáng và độ dẻo dai đáng ngạc nhiên
 |
| Ibrahimovic trở về viếng thăm và ghi bàn trong đứng đầu trước Lazio. Ảnh: Reuters. |
chính sách đủ chất của Ibrahimovic
Thống kê do ban tổ chức Serie A công bố, cựu sao Man Utd là cầu thủ chạy nhanh thứ 3 ở giải đấu hàng đầu Italy mùa trước, tuy vậy anh là 1 trong những trong những cầu thủ có tuổi sống lớn nhất
Ibrahimovic giữ vị tư thế bỏ mặc tuổi thọ cao vì vậy là có nguyên do giải pháp nằm phía sau chỗ anh tuân theo chính sách đủ chất nghiêm nhặt Thói quen này của Ibrahimovic được đối chiếu với Cristiano Ronaldo.
Giống như CR7, tiền đạo người Thụy Điển rất cẩn thận mỉ với lượng tốn cơm và loại đồ ăn thức uống anh dùng ngày uống Theo GQItalia, Ibrahimovic dùng cân đồ ăn thức uống để dự trù lượng chất đủ chất của từng thức ăn mặn tất cả được đong đo chính xác là đến từng gram.
Thực phẩm Ibrahimovic dùng thường dùng là thịt trắng, thịt bresaola (nạc đùi bò làm sạch, ướp ở trong và phơi khô - PV) và rau tươi. Đáng chú ý, những món đông lạnh, kem và cho dù cả mì Ý trọn vẹn bị nockout bỏ khỏi khẩu phần ăn của Ibrahimovic.
Nhìn chung, chính sách ăn của Ibrahimovic yêu cầu phải tốn cơm khá nhiều người carbohydrate. Anh có phong trào lấy lượng carbohydrate này từ ngũ cốc thay cho mì ống. Đây vốn thường là chọn lựa thường dùng trên thế giới cầu thủ soccer chuyên nghiệp.
Tuy nhiên, việc nạp rất nhiều carbohydrate cũng không tốt. Theo Daily Mail, Ibrahimovic thuê một đầu bếp riêng vì anh muốn giữ trọng lượng khung người của chính mình ở tại mức 92-94 kg.
Anh lắng tai lời khuyên trên thế giới chuyên viên đủ chất và khai công tốn cơm 8 hạt hạnh nhân ngày uống do chúng giàu "khoáng magie" và "chất béo tốt".
Thế nhưng, Ibrahimovic nhiều khi phải vật lộn để giữ chính sách ăn kiêng ở những câu lạc bộ gym bộ khác biệt mà anh từng tranh tài. Việc này dẫn đến nước những tranh cãi giữa anh và đầu bếp của đội bóng.
Tại PSG, Ibrahimovic từng phàn nàn khi CLB không đủ dinh dưỡng đủ máu cấp rau quả tươi ở sân tập. Theo GQ, vị đầu bếp của PSG buộc phải đáp ứng một cách đầy đủ yêu cầu của Ibrahimovic khi tích lũy thêm trái cây và rau quả từ chợ đồ ăn thức uống địa phương gần sân tập.
 |
| tầm dáng dấu ấn riêng của Ibrahimovic. Ảnh: Reuters. |
phong cách Designer tập thể dục
Giống Ronaldo, Ibrahimovic có chính sách ăn kiêng nghiêm nhặt để giữ lại dáng. Tuy nhiên, giữa anh và CR7 gặp trục trặc khác biệt Ronaldo lúc nào thì cũng vùi mình vào phòng tập, Ibrahimovic lại không dám sở trường thích nghi này.
Nói cách khác, Ibrahimovic không hứng thú tập gym. Anh chọn tập thể dục taekwondo để giữ tầm dáng. sức mạnh và điều kiện thời tiết khung người của Ibrahimovic được tăng độ khi anh liên tục tập thể dục bộ môn này với chuyên viên taekwondo Nam Mỹ Nilson Damacena.
Thay vì tăng độ cơ bắp trong phòng tập, siêu sao 39 tuổi tin rằng tập thể dục taekwondo có lợi cho sự đàn hồi của cơ bắp. Võ thuật là cách cực tốt và phù thống nhất với mình bị Ibrahimovic ở tuổi của này.
Sự phối hợp giữa võ thuật và chính sách ăn kiêng nghiêm nhặt chất nhận được Ibrahimovic giữ tư thế và tầm dáng suốt trong quãng hơn 22 năm tranh tài chuyên nghiệp.
Hồi tháng hai, Ibrahimovic ghi danh vào "CLB 500". tưởng chừng như quy định sang Mỹ năm 2018 là để dưỡng già, Ibra vẫn ghi 53 bàn thắng tại đây trước khi dán trở về viếng thăm AC Milan. Anh là cầu thủ thứ 3 trong thế kỷ 21, sau Lionel Messi và Ronaldo chạm mốc 500 bàn thắng cấp CLB.
Mùa trước, Ibrahimovic chơi giỏi Anh là chân sút số một của đội chủ sân San Siro. Ibrahimovic ghi 15 bàn, xây dựng đường kính chỉ sau 19 trận ra sân. Màn trình diễn giúp cựu cầu thủ Man Utd được ban điều khiển "Rossoneri" gia hạn hợp đồng thêm 1 năm, cùng với cơm đó là tính việc được gọi trở về viếng thăm tuyển Thụy Điển.
Khá đáng tiếc khi Ibrahimovic phải thoái lui vì chấn thương nhẹ nhẹ nặng vào cuối mùa và bỏ mất kỳ Euro 2020. Anh phải tiến hành phẫu thuật và gặp gian nan trong thời gian trình chẩn bị cho mùa giải mới. Tuy nhiên, Ibrahimovic vẫn chịu thương chịu khó tập thể dục chờ ngày trở về viếng thăm.
Tối 12/9 (giờ Hà Nội), tiền đạo sinh vào năm 1981 lần thứ nhất ra sân, kể từ lúc thời điểm khi dính chấn thương nhẹ nhẹ đầu gối co nguy hiểm ở trận gặp Juventus hồi tháng 5. Chỉ 7 phút sau khi sinh có mặt, Ibrahimovic chạy chỗ đón đường chuyền của Ante Rebic rồi dứt điểm vào khung thành trống, giúp AC Milan thắng Lazio 2-0.
Theo MisterChip, Ibrahimovic (39 tuổi, 344 ngày) trở thành ngoại binh lớn tuổi nhất ghi bàn trong tiền sử giải đấu cao nhất xứ sở mỳ ống. Đây cũng chính là pha lập công đầu tiên của anh ấy kể từ lúc thời điểm lần làm tung mành lưới Fiorentina vào ngày 22/3.
Điều đó chứng tỏ sự bền bỉ theo thời gian đáng ngạc nhiên của Ibrahimovic. Ở tuổi gần 40, trong lúc nhiều cầu thủ đã giải nghệ từ lâu, Ibrahimovic vẫn miệt mài tranh tài và cho biết sự hiệu quả tốt nhất đáng ngạc nhiên
Ibrahimovic lập kỷ lục hàng ngày tái xuất Serie AĐêm 12/9 (giờ Hà Nội), tiền đạo sinh vào năm 1981 ghi bàn trong đứng đầu 2-0 của Milan trước Lazio ở vòng ba Serie A 2021/22. |
Ibra: 'Tôi chẳng cần Quả bóng vàng, Quả bóng vàng mới cần tôi'Tiền đạo người Thụy Điển khẳng định anh không rẻ mạt kém cạnh hai đồng nghiệp Ronaldo, Messi về khả năng miễn dịch chơi bóng. |
Danh mục: Thể thao
Thực hiện bởi: vitimes.TODAY
Nhận xét
Đăng nhận xét